




Mållor (bland vilka svinmålla är vanligast förekommande) är bland de bästa ätliga vilda växterna, eftersom de har mild smak och kan därför användas i många olika slags maträtter och brödbak på samma sätt som spenat. Exempel på sådan mat är; soppa, paj, gratäng, pesto, sallad, stuvningar, pastasås, piroger, bröd, pannkakor m.m.
Det finns ett 15-tal olika mållor i Sverige och alla är ätliga och kan beredas på liknande sätt. Svinmålla är den vanligast förekommande.
Öppen kulturjord, rabatter.
Målla växer ofta i stora bestånd vilket gör det lätt att plocka stora mängder som sedan kan förvällas och frysas in.
En nära släkting till svinmållan är mjölmålla (Chenopodium quinoa) vars frön saluförs som Quinoa.
Aronia
Bergbräsma
Björk
Björnbär
Blek taggsvamp
Blodriska
Blomkålssvamp
Blåbär
Brunsopp
Brännässla
Cikoria
En
Fårticka
Groblad
Hallon
Havssälting
Havtorn
Hjortron
Humleblomster
Hundkäx
Hägg
Häggmispel
Kamomill
Kantarell
Karljohan
Kirskål
Knölklocka
Krikon
Krusbär
Kråkbär
Kummin
Kvanne
Kvickrot
Körsbär
Lind
Lingon
Ljung
Lomme
Lärksopp
Mandelkremla
Mandelriska
Marviol
Maskros
Mjölke
Mynta
Odon
Ormrot
Ostronmussling
Palsternacka
Plommon
Pors
Ramslök
Renfana
Ros
Röllika
Saltarv
Sandsopp
Sillkremla
Smörsopp
Snärjmåra
Spansk körvel
Stenbär
Stolt fjällskivling
Strandkål
Strätta
SträvsoppSvinmålla
Tall
Trumpetsvamp
Tusensköna
Vinbär
Viol
Vårtig röksvamp
Våtarv
Äkta johannesört
Älggräs
Äpple
Lena
17 juli, 2022
Kan man använda svinmållans frön som quinoa, och hur gör man då i så fall?
Albin
29 oktober, 2017
När kan denna plockas. Finns den även på hösten?
Lennart Nilsson
22 juli, 2014
Den är väl släkt med de sallaterna isberg osv
dan söderberg
22 juni, 2012
spenat fast bättre
clas
22 juli, 2010
även kallad svingod målla.. . ..
dan söderberg
16 september, 2012
målla kirskål i maj nässlor och plister mat i kvadrat